INGWER, HONIG UND ZITRONE FÜR DIE IMMUNITÄT
Es gibt zahlreiche natürliche Heilmittel zur Stärkung des Immunsystems.
Sie können für jeden von ihnen oder für mehrere verschiedene Typen in Kombination verwendet werden.
Egal, ob Sie sich für nur eine Heilpflanze oder ein Nahrungsmittel entscheiden oder experimentieren und mischen möchten, Sie werden mit Sicherheit das ideale und völlig natürliche Heilmittel für Ihren Körper finden.
Insbesondere Ingwer, Honig und Zitrone haben bei der Steigerung der Effizienz des Abwehrsystems des menschlichen Körpers eine besondere Wirkung gezeigt.
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten zum Verzehr. Wenn Sie diese Lebensmittel für medizinische Zwecke verwenden, ist Ihre Immunität stark und Ihr Körper reagiert angemessen auf die negativen Auswirkungen freier Radikale und auf Versuche, Infektionen zu entwickeln.
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Ingwer für die Immunität
Ingwer ist völlig ungiftig und trägt viel dazu bei, einen optimalen Gesundheitszustand sowie Immunität zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
Es enthält einen hohen Kaliumspiegel, der den Flüssigkeitshaushalt im Körper und die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems aufrechterhält.
Ingwermangan ist dafür verantwortlich, die Widerstandskraft des Körpers gegen eine Vielzahl von Krankheiten zu stärken und gleichzeitig Herz und Blutgefäße erfolgreich zu schützen.
Das Vorhandensein von Silikon erhält das gesunde Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln.
Es wurde festgestellt, dass Ingwer neben anderen Vitaminen und Mineralstoffen die Vitamine A, C, E, B sowie Phosphor, Magnesium, Eisen, Kalzium und viele andere enthält.
Ingwer ist wissenschaftlich erwiesen, um das Immunsystem auszugleichen und in einen idealen Zustand zu bringen.
Es fördert die Schutzfunktionen der Immunität. Es wirkt als Antioxidans und zerstört freie Radikale, die den Zelltod im Körper schädigen oder sogar verursachen.
Es aktiviert erfolgreich Helfer-T-Zellen, dh eine Gruppe weißer Blutkörperchen, die in der Lage sind, mit gefährlichen Viren infizierte Zellen und sogar solche, auf denen sich der Tumor entwickelt, zu zerstören.
Ingwer enthält auch entzündungshemmende Wirkstoffe, bekämpft Fieber und Temperatur, regt die Durchblutung an, reinigt das Blut …
Darüber hinaus ist Ingwer gut für Cholesterin, erfolgreich behandelt Asthma, Verstopfung, Bluthochdruck usw.
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit der Behandlung des Immunsystems mit Ingwer beginnen.
Rezepte für die natürliche Behandlung der Immunität mit Ingwer
– Trinken Sie zweimal täglich Tee. Ein Esslöffel gehackter Ingwer in 4dl Wasser und die Mischung kochen lassen.
Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und lassen Sie es zehn Minuten einziehen. Verarbeiten und verbrauchen Sie den entstandenen Tee.
– Füllen Sie ¾ Gläser mit den folgenden Zutaten in der folgenden Reihenfolge: Ingwer, Knoblauch, Zwiebel, Meerrettich, Cayennepfeffer und Apfelessig.
Lassen Sie diese Mischung für zwei Wochen an einem kühlen und dunklen Ort stehen. Verwenden Sie den Toner, den Sie aus der Mischung erhalten, und nehmen Sie ein- oder zweimal täglich ca. 30 ml ein.
– Zwei Äpfel und Ingwer waschen. Geben Sie diese Zutaten zusammen mit etwas Kurkuma und Wasser in den Entsafter. Trinken Sie dieses Getränk einmal am Tag.
Ingwer als Ernährung zur Stärkung der Immunität:
– Fügen Sie Ingwersaft Ihrem Lieblingssmoothie hinzu.
– Sie können Süßkartoffeln vor dem Backen mit Ingwer bestreuen.
– Verwenden Sie Ingwer als Dressing für Salate.
HINWEIß:
Verwenden Sie Ingwer nicht, wenn Sie sich in einem anderen Zustand befinden oder stillen, um Komplikationen zu vermeiden, die das Leben Ihres Babys gefährden könnten.
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Honig für die Immunität
Honig ist voll von essentiellen Nährstoffen und fördert das reibungslose Funktionieren des Immunsystems.
80% dieser Lebensmittel sind gesunde Zucker – Fructose und Glucose. Es ist auch eine ideale Quelle für einfache Kohlenhydrate.
Je weniger Wasser der Honig enthält, desto höher ist seine Qualität.
Die meisten Vitamine sind Riboflavin, Niacin und Vitamin B6. Aminosäuren, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink sind ebenfalls vorhanden …
Bio-Honig ist die natürlichste und gesündeste Form von Honig. Der Industriezweig kann nicht damit verglichen werden, da er nicht die gleichen Eigenschaften und Nährstoffe aufweist.
Roher, biologischer Honig ist reich an Antioxidantien und kann bei täglicher Anwendung eine erhebliche Wirkung auf die Stärkung des Immunsystems und die Aufrechterhaltung des körpereigenen Abwehrsystems über einen längeren Zeitraum haben.
Aus diesem Grund ist Honig als das bekannteste Lebensmittel für Immunität bekannt.
Es ist auch eine völlig gesunde und natürliche Alternative zu Weißzucker und wirkt wie ein Energy-Drink.
Wenn Sie dieses Bienenprodukt konsumieren, wird Ihr Körper mit der Menge an Energie versorgt, die er benötigt, um normal zu funktionieren.
Honig ist nicht nur gut für die Immunität, sondern regeneriert auch trockene Haut und eignet sich hervorragend zur Wundbehandlung. Es verbessert erfolgreich Gedächtnis und Konzentration.
Behandelt effektiv Husten, Schuppen, Schlaflosigkeit, Nasennebenhöhlenprobleme, Zahnfleischerkrankungen usw.
REZEPTE FÜR DIE NATÜRLICHE BEHANDLUNG VON IMMUNITÄT MIT HONIG:
– Die Zwiebeln einer Knoblauchzehe schälen und pressen. Geben Sie es in ein Glas Honig und lassen es in einem kühlen, dunklen Raum stehen.
Warten Sie eine Woche vor dem Verzehr und nehmen Sie täglich einen Esslöffel ein.
– Erhitzen Sie zwei Esslöffel rohen Honig für 10 bis 15 Sekunden in der Mikrowelle. Fügen Sie zwei Esslöffel destilliertes Wasser und einen Esslöffel Apfelessig hinzu. Trinken Sie jeden Tag ein paar Esslöffel vom Sirup.
– Fügen Sie zwei Esslöffel rohen Honig, eine Tasse frisch gepressten Orangensaft, eine halbe Tasse Kokosmilch und eine halbe Tasse gehackte Mango in den Entsafter. In ein Glas gießen und den Geschmack genießen.
HONIG ALS ERNÄHRUNG FÜR DIE IMMUNITÄT
– Es ist ein ausgezeichneter Süßstoff und ein idealer Ersatz für Weißzucker, insbesondere bei Tees.
– Joghurt mit Honig und Äpfeln ist ein köstlicher Genuss.
– Honig kann eine Ergänzung zu den Saucen sein, die zum Hauptgericht passen.
HINWEIß:
Wenden Sie Honig nicht an Kinder unter einem Jahr an, da ihr Organismus nicht ausreichend entwickelt ist, um das Bakterium Clostridium botulinum aufzunehmen, das tödliche Krankheiten verursachen kann.
Zitrone für die Immunität
Diese Zitrusfrucht hat einen deutlich sauren Geschmack, enthält jedoch auch Nährstoffe, die für die Wiederherstellung einer beeinträchtigten Immunität wünschenswert sind.
Zitrone enthält viel Vitamin C, das ein extrem starkes Antioxidans ist. Darüber hinaus wurde auch das Vorhandensein der Vitamine A und B6, Calcium, Magnesium und Eisen festgestellt.
Kalium und Folsäure sind wichtige Bestandteile zur Verbesserung des Immunsystems.
Zitrone enthält sehr wenig Eiweiß und Fett, und das meiste davon enthält Wasser und Kohlenhydrate.
Die Hauptart der Zitronenfaser ist Pektin.
Zitrone schützt den Körper vor vielen Krankheiten, insbesondere vor Grippe und Erkältungen.
Die schnelle Reaktion des Organismus und die wirksame Zerstörung der Krankheitserreger verkürzen die Dauer der Krankheiten und führen zu ihrem vollständigen Verschwinden.
Zitrone hat auch Flavonoide, die gegen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen.
Diese Frucht hält auch den idealen Blutdruck aufrecht und hilft insbesondere, den Bluthochdruck zu senken und zur Normalität zurückzukehren.
Hilft bei der Bildung von Kollagen, wichtig für die Gesundheit der Haut.
Der Nutzen von Zitrone zeigt sich auch im Kampf gegen Asthma und allgemeine Infektionen der Atemwege.
Es ist ein natürliches Diuretikum. Zitrone erhöht die Absorption von Eisen, verbessert die Verdauung, fördert den Gewichtsverlust und dergleichen.
REZEPTE FÜR DIE NATÜRLICHE BEHANDLUNG VON IMMUNITÄT MIT ZITRONE
– Zitronensaft, Gurkenringe und Minzblätter ins Wasser geben und nach dem Absetzen mehrmals täglich die abgetropfte Flüssigkeit trinken.
– 250 ml Wasser zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen und einen Teelöffel getrocknetes Salbeiblatt und einen Teelöffel Zitronensaft hinzufügen. Trinken Sie nach 10 Minuten Stehenlassen den verarbeiteten Tee.
– Geben Sie 1 Liter Wasser auf den Herd und entfernen Sie ihn, wenn er zu kochen beginnt. Fügen Sie 6 Beutel Kamillentee, 4 Esslöffel Zitrone und zwei Zweige Rosmarin hinzu.
Nach 20 Minuten Stehenlassen das Tonic verarbeiten. Trinken Sie es einmal am Tag und Sie können den Rest mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren.
ZITRONE ALS ERNÄHRUNG FÜR DIE IMMUNITÄT:
– Sie können eine Mischung aus Zitronensaft und Olivenöl als Dressing für Salate verwenden.
– Zitrone verleiht gegrilltem Hähnchen, Schweinefleisch und Fisch ein interessantes Aroma.
– Das Vorhandensein von Zitronen in Kuchen und Torten verleiht diesen Desserts einen originellen Geschmack.
HINWEIß:
Zitrone enthält eine große Menge starker Säuren. Daher wird die Einnahme von Zitrone bei Säuglingen und Patienten mit Geschwüren im Mund und gastroösophagealer Refluxkrankheit nicht empfohlen.
Wirksame Heilmittel von Ingwer, Honig und Zitrone für die Immunität
Honig-Ingwer-Zitronentee für die Immunität
Reiben Sie eine frische, ungeschälte Ingwerwurzel. Mit einer Tasse heißem Wasser übergießen und 3 Minuten ruhen lassen.
In dieser Zeit einen Teelöffel rohen Honig und einen Esslöffel Zitronensaft mischen und zum Tee geben. Alles langsam umrühren, um die Zutaten zu vereinen.
Elixier aus Zitrone, Ingwer und Honig zur Stärkung der Immunität
2 mittelgroße Zitronen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Trocknen Sie jede Scheibe mit einem trockenen, sauberen Tuch.
Schneiden Sie auch eine Ingwerwurzel in dünne Scheiben.
In einem 500-ml-Glas die in Scheiben geschnittenen Zitronen- und Ingwerscheiben gleichmäßig verteilen.
Gießen Sie Bio-Honig ganz oben in das Glas. Schließen Sie den Deckel und stellen Sie das Elixier in den Kühlschrank.
Bei Bedarf einen Esslöffel der Mischung in einem Glas warmem Wasser verdünnen, gut umrühren und trinken.
Entgiftungsgetränke mit Zitrone, Ingwer und Honig
400 ml Wasser kochen lassen. Vom Herd nehmen und eine gehackte Zitrone, ein paar Scheiben Ingwer und zwei Teelöffel Honig unterrühren.
Die Masse eine halbe Stunde ruhen lassen. Verarbeiten und bei Raumtemperatur trinken.
Mineralwasser mit Ingwer und Zitrone
Eine Ingwerwurzel mit einem halben Glas Wasser vermengen. Fügen Sie ein halbes Glas frischen Zitronensaft und Mineralwasser hinzu.
Die fertige Flüssigkeit kann bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Zitronen-Honig-Getränk
Fügen Sie zwei Esslöffel Zitronensaft und einen Teelöffel Honig zu warmem Wasser hinzu. Rühren, bis sich der Honig richtig auflöst. Trinken Sie lauwarm – nicht zu warm.
Honig-Ingwer-Sirup
Geben Sie in ein Behälter eine halbe Tasse rohen Honig, eine halbe Tasse Wasser und ein paar Würfel Ingwer nach Geschmack hinzu.
Sobald der Sirup kocht, lassen Sie es für 40 Minuten abkühlen.
Verarbeiten Sie es und gießen Sie den Sirup abgekühlt in den Behälter. Maximal drei Wochen im Kühlschrank aufbewahren.
Nutzen Sie die Vorteile der Natur und helfen Sie Ihrem Körper, Krankheiten zu bekämpfen
Die Natur heilt uns oft besser als künstlich hergestellte Medikamente.
Jede Störung im Körper hat ein ideales Naturheilmittel, das sie so schnell wie möglich beseitigt. Dies ist auch bei einem geschwächten Immunsystem der Fall.
Bleiben Sie gesund und stark mit den Rezepten, die wir für Sie zusammengestellt haben. Ingwer, Zitrone und Tee sind die Hauptzutaten.
Dieses Trio ist sehr hilfreich bei der Wiederherstellung einer schwachen Immunität und eine großartige Waffe gegen freie Radikale und die von ihnen verursachten Krankheiten.
