SO ERKENNEN UND BEHANDELN SIE ANÄMIE MIT 5 NATÜRLICHEN ARZNEIMITTELN
Eine Störung des Blutes und der Blutzellen ist ein Zustand, der ein Problem mit Erythrozyten, Leukozyten oder Blutplättchen verursacht.
Die häufigste Bluterkrankung ist Anämie und tritt bei einem Viertel der menschlichen Bevölkerung auf.
Es ist verbunden mit der Bildung von roten Blutkörperchen oder roten Blutkörperchen, ohne die unser Körper nicht überleben kann.
Knochenmark, ein weiches Gewebe, das sich im inneren Teil der Knochen befindet, erzeugt Stammzellen, die sich entwickeln und in rote Blutkörperchen sowie weiße Blutkörperchen und Blutplättchen umwandeln.
Erythrozyten sind notwendig für den Transfer eines komplexen Proteins, Hämoglobin, das Eisenmoleküle enthält.
Diese Moleküle enthalten Sauerstoff und wandern von der Lunge zu allen anderen Organen im Körper.
Die Menge der Erythrozyten im Körper kann stark reduziert werden, was zu einer Störung der allgemeinen menschlichen Gesundheit führen kann.
Viele Fälle von Anämie können durch die Verwendung von Arzneimitteln natürlichen Ursprungs oder durch Änderungen der normalen Ernährung verhindert oder geheilt werden.
Es ist wichtig, dass Sie die ersten Symptome dieser Störung rechtzeitig erkennen, um Ihren Blutkreislauf und Ihre allgemeine Gesundheit so schnell wie möglich zu reparieren.
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24 Lebensmittel zur Bekämpfung von Anämie
DEFINITION VON ANÄMIE
Eine Person gilt als anämisch, wenn die Anzahl der Erythrozyten oder roten Blutkörperchen in seinem Teil reduziert ist.
Dies geschieht normalerweise, wenn eine Krankheit die Produktion von Erythrozyten stört, und es gibt andere Faktoren, die diesen Prozess beeinflussen können.
Die normale Menge an roten Blutkörperchen beträgt bei Frauen 12 Gramm pro Deziliter Blut und bei Männern 15 Gramm pro Deziliter Blut.
Alle Ergebnisse, die eine kleinere Zahl zeigen, zeigen an, dass die Person anämisch ist.
Darüber hinaus fühlt sich der Patient im Allgemeinen müde und erschöpft, und es treten andere Symptome auf, da sein allgemeiner Gesundheitszustand langsam gestört wird.
Im schlimmsten Fall können anämische Personen, die überhaupt nicht behandelt werden, weitgehende Schäden an Organen erleiden, die nicht die für die Wahrnehmung aller wichtigen Funktionen erforderlichen Sauerstoffmengen erhalten haben.
Es gibt ungefähr 400 bekannte Anämieformen, und es kann sehr schwierig sein, nur einen bestimmten Typ zu diagnostizieren und die genaue Ursache zu bestimmen.
Alle Arten von Anämie sind in drei Hauptgruppen unterteilt:
- Arten von Blutarmut, die durch hohen Blutverlust verursacht werden,
- Arten von Anämie, die durch eine verminderte Produktion von roten Blutkörperchen oder die Produktion von gestörten Erythrozyten verursacht werden, und
- Arten von Anämie, die durch die Zerstörung vorhandener roter Blutkörperchen verursacht werden.
Die häufigste Form der Anämie ist der Eisenmangel.
Interessanterweise kann eine Anämie auch als Komplikation einer Malaria auftreten.
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ZEICHEN für eine Anämie
Dies sind die häufigsten Symptome, die bei einem Patienten mit einem Mangel an roten Blutkörperchen auftreten können:
- BLASSE HAUT
Die Hautfarbe der anämischen Person kann aufgrund einer gestörten Durchblutung, eines schlechten Sauerstoffflusses durch den Körper und eines Mangels an Erythrozyten sehr blass erscheinen.
- SCHWÄCHE
Ein Mangel an Eisen oder eine schlechte Absorption dieses Minerals wird die anämische Person ständig müde und launisch fühlen
- AUSFALL
Ein Mangel an Hämoglobin und Probleme mit dem „Transport“ von Sauerstoff von der Lunge zum Gehirn führen dazu, dass der Patient sich schwindelig und ohnmächtig fühlt.
- SCHWIERIGE KONZENTRATION
Wenn das Gehirn nicht genug Sauerstoff bekommt, hat die anämische Person Schwierigkeiten sich zu konzentrieren und oftmals ein Gedächtnis zu haben.
- KOPFSCHMERZEN
Kopfschmerzen können mild und kurzlebig oder sogar unerträglich und lang anhaltend sein und auch auf einen Mangel an roten Blutkörperchen in Ihrem Körper hinweisen.
- BRUSTSCHMERZEN
Ohne ausreichende Konzentration von Erythrozyten und Sauerstoff arbeitet das Herz viel härter, was häufig mit Brustschmerzen einhergeht.
In milden Fällen von Anämie können keine oder kaum wahrnehmbare Symptome auftreten.
Bereits wenige Jahre nach Auftreten von Erythrozytenbildungsstörungen können Symptome festgestellt werden.
Einige spezifische Anzeichen einer Anämie können auftreten.
Eine hämolytische Anämie kann zu einer Gelbfärbung der Haut und der Speiseröhre sowie zu dunklerem Urin führen, und eine aplastische Anämie führt zu Fieber und Hautausschlag.
DIE HÄUFIGSTEN URSACHEN
Da das Knochenmark Erythrozyten produziert, können Knochenerkrankungen wie Leukämie die Erythrozytenproduktion drastisch reduzieren und zu Anämie führen.
Die Produktion roter Blutkörperchen wäre ohne Folsäure und Vitamin B12 nicht möglich. Ein Mangel an diesen Elementen führt zu einer Verringerung der Anzahl von Erythrozyten und anderen Blutkörperchen.
Wir haben gesagt, dass Eisenmangel als die häufigste Art von Anämie gilt und hauptsächlich auf den plötzlichen Verlust einer großen Menge Blut zurückzuführen ist.
Ein beschleunigter Blutverlust tritt normalerweise während einer Operation, einer Geburt, einer gestörten Menstruationsblutung, einer schweren Körperverletzung oder einer Kreuzung von Blutgefäßen auf.
Gewebe setzen Wasser in den Blutkreislauf frei, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, während der Rückstand verdünnt und die Anzahl der Blutzellen, einschließlich Erythrozyten, verringert wird.
Es gibt Autoimmunerkrankungen, bei denen die Immunität rote Blutkörperchen als unbekannte Substanz erkennt und versucht, sie aus dem Körper zu entfernen, was zu einer Anämie führt.
Einige Infektionen, Schlangen- und Spinnengift, extremer Bluthochdruck und übermäßiger Gebrauch bestimmter Arten von Antibiotika können den gleichen Effekt auf Erythrozyten haben.
RISIKOGRUPPEN
Vorschulkinder und Frühgeborene haben das höchste Anämierisiko, und fast die Hälfte der Kleinkinder in diesem Alter leidet an einem Mangel an roten Blutkörperchen.
Bei Personen, die nach der Operation viel Blut verloren haben, besteht bei Personen, die vor der Entbindung häufig Blut spenden, das Risiko einer drastischen Verringerung der Erythrozytenzahl.
Zu dieser Gruppe gehören auch Personen, die häufig vitamin- und mineralstoffarme Lebensmittel zu sich nehmen, insbesondere solche, die nicht genügend Eisen enthalten.
Patienten, bei denen Diabetes, AIDS, Krebs, Herzmuskelstörungen oder eine schwere Leber- oder Nierenerkrankung diagnostiziert wurden, leiden häufig unter Anämie.
Sie können eine genetische Veranlagung für Anämie haben, wenn eines Ihrer Familienmitglieder unter dem gleichen Problem leidet.
Erkennen und behandeln Sie Anämie mit diesen 5 natürlichen Heilmitteln
1. Schwarze Melasse als Heilmittel gegen Anämie
Dies ist ein süßes Nebenprodukt, das durch Raffinieren von Zuckerrohr gewonnen wird. Es wird als Süßstoff für Diabetiker verwendet, ist aber auch ein natürliches Mittel gegen Anämie. Ungeachtet seines süßen Geschmacks enthält es wenig Zucker und ist daher reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
Durch den Verzehr von schwarzer Melasse können Sie den Eisen- und Hämoglobinspiegel in Ihrem Blutkreislauf erhöhen und Ihr Blutbild verbessern.
Verwenden Sie Melasse zur Herstellung natürlicher Heilmittel oder als Nahrungsergänzungsmittel.
Mischen Sie einen Löffel schwarze Melasse mit einer Tasse warmem Wasser oder Milch, bis alles gut vermischt ist. Trinken Sie jetzt etwas.
Nehmen Sie jeden Tag morgens oder abends 2 Stunden vor dem Schlafengehen ein.
2. Ein Apfel ist gut für Anämie
Wenn es um Früchte geht, die für die tägliche Ernährung anämischer Personen empfohlen werden, sollte man Äpfel auf keinen Fall vergessen. Sie gelten als die beliebteste Obstsorte der Welt, und es gibt viele Gründe, warum sie diesen Beinamen verdienen.
Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Eisen sowie für andere Vitamine und Mineralien, die seine Absorption und damit die Bildung von Erythrozyten beschleunigen.
Verbrauchen Sie 2-3 frische Äpfel pro Tag.
Sie können sogar jeden Tag Apfelsaft trinken, und es ist am besten, in den Regalen von Reformhäusern nach einem Bio-Getränk zu suchen oder es selbst zuzubereiten.
3. Sesam kann Anämie heilen
Eisen in Sesamsamen schützt Ihr Immunsystem, heilt Anämie und beugt einem erneuten Auftreten vor.
Eine Tasse dieses Samens enthält etwa 20 mg Eisen sowie erhebliche Mengen an Vitamin E, Kupfer, Phosphor und Zink.
Sie sind sehr einfach zu der Diät hinzuzufügen.
Lassen Sie Sesam zu einer Zutat in Ihren Lieblingssalaten werden oder streuen Sie Vollkorngebäck damit ein.
Sesamsamen in etwas Wasser einweichen und ca. 2 Stunden ziehen lassen.
Mischen Sie täglich einen Teelöffel Sesampaste und einen Teelöffel Honig und essen Sie.
4. Die Feige verbessert das Blutbild und behandelt Anämie
Diese Frucht ist süß, leicht und schnell zu brauen und sehr nahrhaft. Es wird Ihr Blutbild in einer Minute verbessern und Ihnen helfen, Anämie loszuwerden.
Vitamin A, Vitamin B9 (Folsäure), Magnesium und natürlich Eisen gehören zu den wichtigsten Nährstoffen in Feigenfrüchten.
Der Prozentsatz an Hämoglobin im Blut erhöht auch die trockenen Feigen.
Sie können kostenlos anstelle von frischen eingenommen werden, da sie das ganze Jahr über erhältlich sind.
2 bis 4 reife Feigen in Wasser einweichen, über Nacht stehen lassen und morgens essen.
Täglich wiederholen, bis die Symptome der Anämie verschwunden sind.
5. Eine Banane enthält einen hohen Eisenanteil
Sie versorgen Ihren Körper mit den essentiellen Substanzen, die zur Bildung gesunder Erythrozyten und zur Verbesserung des Hämoglobinspiegels notwendig sind.
Wählen Sie nur grüne oder vollreife Bananen, denn nur Bananen enthalten einen hohen Eisenanteil.
Diese spezielle Frucht kontrolliert auch erfolgreich Bluthochdruck und Blutzucker, was bedeutet, dass Ihre Durchblutung verbessert wird und alle Organsysteme ständig die notwendigen Mengen an Sauerstoff erhalten, um normale Funktionen im Körper auszuführen.
Eine mittelgroße Banane zerdrücken und einen Teelöffel Qualitätshonig hinzufügen.
Essen Sie diese Mischung jeden Morgen und Sie werden eine Verbesserung bemerken.
Ernährung für eisenreiche anämische Diäten
Ernährungsumstellungen können die bestehenden Anämiesymptome deutlich reduzieren.
Es ist ratsam, so viele eisenreiche Lebensmittel wie dunkelgrünes Gemüse, brauner Reis, weißes und rotes Fleisch und Eier zu sich zu nehmen.
Versorgen Sie sich mit den notwendigen Dosen Folsäure, indem Sie frische Obst- und Gemüsesäfte, Bohnen, Erbsen, Erdnüsse und Vollkornprodukte zu sich nehmen.
Nehmen Sie auch ausreichend Vitamin B12 über Fleisch, Milchprodukte und Soja zu sich.
Die Aufnahme von Eisen wird auch durch den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Vitamin C-Gehalt beschleunigt, zu denen Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Tomaten und Brokkoli gehören.
Normalisieren Sie die Produktion roter Blutkörperchen und schützen Sie Ihre Gesundheit
Zusätzlich zu Arzneimitteln aus der Natur, die keine Nebenwirkungen verursachen, und Änderungen in der Ernährung wird der Prozess der Erythrozyten- und anderen Blutkörperchenproduktion erheblich verbessert.
Sie werden sich viel besser fühlen, weil der normale Sauerstoffstrom durch den Körper zurückkehrt.
Gleichzeitig können Sie schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen vermeiden.
Wenn Sie sich ständig geschwächt oder schlechter fühlen und alle natürlichen Heilmethoden ausprobiert haben, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt.
