ERNÄHRUNG NACH SCHILDDRÜSENOPERATION
Die Schilddrüse befindet sich im vorderen Teil des Halses und ist schmetterlingsförmig.
Es ist sehr wichtig für unseren Körper, weil es für die Produktion von Hormonen verantwortlich ist, die an Stoffwechselprozessen beteiligt sind.
Störungen, die bei ihrer Arbeit auftreten, können sie entweder beschleunigen oder verlangsamen und eine Vielzahl von unangenehmen Symptomen hervorrufen
Die Schilddrüsenkrankheit ist heute eine der häufigsten Erkrankungen. Schätzungen zufolge leiden bis zu 35% der Weltbevölkerung mindestens einmal in ihrem Leben an Problemen mit der Schilddrüse.
Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit einer Schilddrüsenerkrankung 8-mal höher als bei Männern.
Frauen in den Wechseljahren gelten als die am stärksten gefährdete Gruppe für die Krankheit, Statistiken zeigen jedoch, dass jüngere Frauen oder Männer nicht selten krank werden.
Serbien verzeichnet auch eine Zunahme von Menschen, die an einer Schilddrüsenerkrankung leiden.
Endokrinologen schätzen, dass bis zu 50% der Menschen, die nicht zu Ultraschalluntersuchungen gekommen sind, eine Abnormalität der Schilddrüsenfunktion feststellen würden.
Hyperthyreose (erhöhte Schilddrüsenfunktion) ist eine häufigere Ursache für Operationen.
Die Folgen einer Hypothyreose (verminderte Schilddrüsenfunktion) wie Knötchen an der Schilddrüse können zu einer Operation führen.
Schließlich ist Schilddrüsenkrebs ein häufiger Grund für eine Operation.
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Hypothyreose & Hyperthyreose
Wann ist eine Schilddrüsenoperation notwendig?
Eine Schilddrüsenoperation umfasst im Allgemeinen die teilweise oder vollständige Entfernung. Anhand Ihrer Untersuchung wird Ihr Arzt feststellen, welche Therapie Sie anwenden und ob eine Operation erforderlich ist.
Der Endokrinologe wird Sie zu Blutuntersuchungen überweisen, um die Schilddrüsenhormone zu überwachen, eine Ultraschalluntersuchung durchzuführen und manchmal den Hals zu spüren, in dem sich die Schilddrüse befindet.
Mit dem Ultraschall wird am häufigsten Knötchen (Knoten) oder Zysten auf der Schilddrüse gezeigt. Sie werden dann wahrscheinlich zu einer Biopsie überwiesen.
Wenn der Inhalt des Knotens oder der Zyste bösartig ist und der Verdacht auf Schilddrüsenkrebs besteht, werden Sie wahrscheinlich operiert.
Ihre Schilddrüse wird wahrscheinlich operiert, wenn Ihre Schilddrüse ihre Struktur und Funktion ändert. Die Veränderung der Struktur wird am häufigsten beim Auftreten von Struma oder einer Vergrößerung der Schilddrüse beobachtet.
Hyperthyreose kann der Grund für eine Schilddrüsenoperation sein.
Wenn sich Ihr Zustand nach der Einnahme von Medikamenten nicht bessert, werden Sie wahrscheinlich operiert.
Unabhängig von der Vergrößerung der Schilddrüse kann die Operation reibungslos durchgeführt werden.
Eine chronische Entzündung der Schilddrüse kann der Grund für eine Schilddrüsenoperation sein.
Jeder Verdacht auf Schilddrüsenkrebs wird sehr ernst genommen.
Die meisten Menschen, die im Frühstadium des Krebses zum Arzt kommen, kehren nach einer Schilddrüsenoperation sehr leicht in ihren Alltag zurück.
Schilddrüsenknoten sind in der Regel nicht der Grund für eine Operation.
Wenn sie jedoch größer als 3 cm werden, können sie den Kehlkopf oder die Stimmbänder stark einklemmen und Schluckprobleme verursachen.
Dies ist der Zeitpunkt, an dem edokrine Chirurgen normalerweise entscheiden, es zu entfernen.
Menschen mit einer genetischen Veranlagung für einen Tumor kann manchmal geraten werden, die Schilddrüse zu entfernen. Die genetische Präferenz wird durch Blutuntersuchungen auf das Vorhandensein eines PET-Protoonkogens bestimmt. Im Vergleich zu Patienten, die bereits Krebs haben, ist die Operation einfacher und schneller.
Es ist zu beachten, dass bei einer Operation fast nie die gesamte Schilddrüse entfernt wird.
Die Schilddrüse wird größtenteils oder größtenteils aufgrund ihrer Verbindung mit dem Kehlkopf und dem Durchtritt von Blutgefäßen durch sie entfernt.
Auch die Schilddrüse befindet sich in der Nähe der Nebenschilddrüsen, so dass Ärzte in der Regel einen kleinen Teil der Schilddrüse belassen.
Wenn Sie Probleme mit Ihrer Schilddrüse haben und nicht für eine Operation in Frage kommen, wird Ihr Zustand überwacht.
Es überwacht, ob sich die Zysten und Knoten vergrößern, das heißt, ob die Schilddrüse selbst wächst und ob sie ihre Struktur ändert.
Wie sieht die Schilddrüsenoperation aus?
Die Schilddrüsenoperation wird unter Vollnarkose durchgeführt und dauert Minuten bis 2 Stunden. Es wird am besten in Kliniken mit mehr Erfahrung in der Schilddrüsenchirurgie durchgeführt (über 50 Operationen pro Jahr).
Wenn eine Schilddrüsenvergrößerung durch Kropf vorliegt, sollten Sie sich zunächst auf die Operation vorbereiten.
Die Vorbereitung umfasst Therapien gegen Schilddrüsenerkrankungen und radioaktives Jod.
Bei gewöhnlichem Kropf oder ungiftigem Kugelkropf ist keine vorherige Vorbereitung erforderlich.
Während der Operation werden die gefrorenen Drüsenteile untersucht und bei Verdacht auf eine bösartige Erkrankung wird der größtmögliche Teil der Schilddrüse sofort entfernt.
In Anbetracht der medizinischen Entwicklung sind Komplikationen heutzutage sehr selten (etwa 1%), und wenn keine Komplikationen festgestellt werden, wird der Patient innerhalb weniger Tage für die Behandlung zu Hause entlassen.
Die Entfernung eines Schilddrüsenlappens erfolgt irgendwo sogar unter örtlicher Betäubung, und die Patienten bleiben mehrere Stunden bis 24 Stunden im Krankenhaus.
Nach der Operation erhalten die Patienten eine Hormontherapie, die die Hormone auffüllt, die die Schilddrüse produzieren würde.
Hormone werden für den Rest ihres Lebens getrunken, funktionieren aber normal und kehren zu ihren täglichen Aktivitäten zurück.
Wie sieht die Ernährung nach einer Schilddrüsenoperation aus?
Nach einer Schilddrüsenoperation empfehlen wir Bettruhe von 2 – 3 Wochen und eine Pause. Auch später im Leben wird eine stärkere körperliche Aktivität, die Anstrengung erfordert, nicht empfohlen.
Bemühen Sie sich, Ihren Lebensstil und damit Ihre Ernährung nach einer Schilddrüsenoperation zu ändern.
Halte dich gesund und abwechslungsreich. Vermeiden Sie fettige, übermäßig scharfe und starke Lebensmittel. Essen Sie mäßig, 5 kleine Mahlzeiten pro Tag und trinken Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit täglich.
Werfen Sie Snacks, Konserven, Fleisch und industriell verarbeitete Säfte weg.
Am häufigsten tritt nach der Operation eine Abnahme von Magnesium und Kalzium im Körper auf. Daher ist es wichtig, diese Mineralien zusätzlich zu ergänzen, aber die Ernährung kann auch erheblich dazu beitragen.
Mandeln sind eine wichtige Quelle für Magnesium (30 g enthalten bis zu 24% der empfohlenen Tagesdosis) und Calcium (ca. 9%)
Wenn Sie einen Mangel an diesen beiden Mineralien haben (normalerweise wird ein Mangel zusammen aufgezeichnet), ist es am besten, ausreichende Mengen an Vitamin D zu sich zu nehmen. Selbst wenn Sie die Kalziumaufnahme erhöhen, kann ein Mangel an Vitamin D Kalzium im Körper ungenutzt lassen.
Magnesium- und Kalziummangel werden zuerst durch schwere Muskelkrämpfe erkannt, häufiger nachts. Ihr Arzt wird jedoch mit Sicherheit die Menge der Mineralien in Ihrem Blut überwachen.
Kalziummangel wird durch die Ernährung ausgeglichen, da Kalzium am besten über die Nahrung aufgenommen wird. Wenn der Körper nicht genug Kalzium hat, muss er es aus den Knochen ziehen. Das meiste Kalzium kommt in Milch und Milchprodukten vor.
Sesam enthält 7-mal mehr Kalzium als Milch.
Sesam kann man essen, als Snack, gemahlen oder in Getreide gegessen werden und kann zu Brot und Gebäck, Joghurt, Müsli und Cornflakes hinzugefügt werden.
Getrocknete Feigen sind sehr reich an Kalzium.
Wenn Sie 100 g dieser getrockneten Früchte essen, decken Sie bis zu 35% des täglichen Kalziumbedarfs Ihres Körpers.
Lebeln sind reich an Kalzium und Magnesium und daher für Patienten nach einer Schilddrüsenoperation von großem Nutzen.
Wie Johannisbrot, Grünkohl (aber übertreiben Sie es nicht), Erdnüsse, Brokkoli, Walnüsse, Sonnenblumenkerne und Sardinen.
Übermäßige Aufnahme von Fleisch und Eiweiß beeinträchtigt im Allgemeinen die Absorption oder verringert die Calciummenge im Blut. Fleisch enthält Phosphor, der die Kalziumverwertung beeinträchtigt, und Sie können Fleisch durch Hülsenfrüchte ersetzen, die ansonsten eine gute natürliche Proteinquelle darstellen.
Und übermäßige Salzaufnahme kann die Kalziumaufnahme beeinträchtigen. Denken Sie daran, dass Jodsalz gut für die Schilddrüse ist, jedoch in geringen oder mäßigen Mengen.
Vitamin D wird auch benötigt, um Kalzium richtig aufzunehmen. Sie werden das Sonnenbad am besten nutzen, aber Sie können es auch mit einer hochwertigen Ernährung ausgleichen.
Überlegen Sie, ob Sie weniger Koffein zu sich nehmen sollten, da Kaffee den Kalziumverbrauch des Körpers beeinträchtigt. Rauchen sollte nach einer Schilddrüsenoperation aufgegeben werden.
In frischem Obst und Gemüse steckt immer noch Kalzium, insbesondere in Zitrone, Hirse, hausgemachtem Honig, Olivenöl, getrockneten Trauben. Kohl, Orangen, Lachs, weiße Bohnen und Tofu sind eine gute Wahl, da sie reich an Kalzium sind.
Magnesium spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Calciumbindung.
Magnesium ist auch ein sehr wichtiger Mineralstoff in unserem Körper, da es die Muskeln entspannt, das Herz und den Darm reguliert und bei schwangeren Frauen das Risiko von Fehlgeburten und Frühgeburten verringert.
Sie finden Magnesium in Vollkornbrot.
Zwei Scheiben Vollkornbrot (ca. 40 g) enthalten 30 g dieses Minerals. Integraler Reis ist reich an Magnesium und Spinat. Mandeln und getrocknete Feigen haben wir schon erwähnt, und es ist gut, Bananen, Spinat und schwarze Schokolade mit so viel Kakaoprozent wie möglich zu essen.
Geröstete Kürbiskerne enthalten Magnesium, bis zu 530 mg in 100 g und nicht weniger als Paranuss. Sesam und Erdnüsse sind gute Quellen für dieses Mineral.
Ofenkartoffeln sollten nicht vergessen werden, da sie eine gute Magnesiumquelle sind und sich hervorragend nach einer Schilddrüsenoperation eignen.
Sie können auch gelegentlich weißen Reis essen, aber es ist besser, ihn durch Vollkorn, Weißbrot und Cornflakes zu ersetzen, da sie weniger dieses Minerals enthalten.
Milch, Joghurt und Milchprodukte enthalten wenig Magnesium, im Gegensatz zu der weit verbreiteten Annahme, dass sie reich an diesem Mineral sind.
Magnesium ist auch in Meeresfrüchten enthalten.
Es ist auch wichtig für Chlorophyll, das Pflanzen eine grüne Farbe verleiht, so dass es in grünem Gemüse vorkommt. Avocado wurde zu einem Superfood erklärt und ist ansonsten reich an Magnesium. Iss es in Shakes, Saucen und Aufstrichen.
Magnesium wird durch eine lange Wärmebehandlung verschwendet, daher ist es am besten, die darin enthaltenen Lebensmittel frisch zu halten und ohne Kochen so viel wie möglich zu essen.
Das Kochen sollte so kurz wie möglich gehalten werden.
Es ist am besten, viel Wasser zu trinken, wenn Sie Ihre Ernährung ändern, da Wasser die Auflösung von Magnesium im Körper fördert.
Nach einer Schilddrüsenoperation ist es ratsam, die zuvor durch eine unzureichende Funktion der Schilddrüse angesammelten Pfunde zu entfernen.
Wegen der Hormone, die Sie aufnehmen, denken Sie daran, dass die Pfunde langsamer verschwinden, aber geben Sie nicht auf.
Iss gesunde Lebensmittel und gehe oder bewege dich mäßig. Mach dir nicht zu viele Sorgen.
Nach einer Schilddrüsenoperation müssen Sie Rote Beete und Rettich aus Ihrer Ernährung entfernen. Es wird empfohlen, Berge zu besuchen.
